Сарпӯши курсии масҳ

0
1541

бикӯбед масҳ
Магасаки таҳкурсӣ яке аз усулҳои пуриқтидори массажӣ мебошад.
Ин ба муомилаи хун мусоидат мекунад ва ба рафъи норасоии мушакҳо мусоидат мекунад.
Ҳамин тавр, барои ҷуброн кардани якбора яктарафа, барои ҳавасманд кардани ҳуҷайраҳои дар чуқурҳои амиқ ва барои гарм кардани организм самаранок аст.

Магасаки зардобӣ ҳатто бо биноҳои мушакҳо ёрӣ мерасонад ва ҳатто дар бронхурӣ таъсири мусбӣ ва ширин дорад.
Барномаҳо:
- Экспертизаи музди меҳнат
Гардани гардан
-муқсаи крмомҳо
-Hexenschuss
- Ақибмонӣ аз сабаби тарбодият
- Зиндагӣ аз сабаби хастагӣ
Нишон дода намешавад:
osteoporosis
рагҳои varicose
ҳомила
Мастӣ ва мағзи сар
Мисли ду дастгоҳ, тугмаҳои масса дар баробари сутунҳо мегузоранд.
Ин дар рафти муолиҷа дароз карда шудааст.
Дар ин ҳолат, дискҳои intervertebral озод карда мешаванд.

Массақа kneading

Массаж ба монанди ангуштони масткунанда, ҳавасмандкунии нуқтаҳои мушаххас,
Мушкҳо ва бофтаҳо пӯшида ва рехтаанд, ки муомилаҳои хунро пеш мебаранд. Пешгирии саратон ва migraine.

масҳ Acupressure
Acupressure дар тибби анъанавии Чин (TMC) ҳамчун терапияи асосӣ ё иловагӣ пайдо мешавад.
Ситора ва ростии сутун пас аз табобати массааш SHIATSU паррандаҳои муҳими энергетикӣ. Мушкили мушакҳои дарунравӣ ба ҷараёни энергетикӣ монеа мешавад ва метавонад боиси мушкилоти саломатӣ гардад.

Техникаи массажии shiatsu нуқтаҳои муҳими acupuncture дар пушт такрор мекунад.
Энергияи ҷисм ба ин монеъ аст ва муҳофизатҳо тақвият меёбанд.
Дар айни замон Шиаусу ба ҷазои (нуқтаҳои) фаъолияташонро, ки барои мақомоти дахлдор масъуланд, фаъол мекунад.
Бузургӣ барои бартараф кардани норасоиҳо дар тавозуни энергия, ба монанди онҳое, ки аз сабаби стресс ё тарзи нодуруст таркиб ёфтаанд ва ин боиси коҳиши аломатҳои гуногун мешаванд.

Вобаста аз намуди stimulation, Shiatsu дорои тамоми фишороварии шиддатнок ва оромкунанда мебошад.
Бар зидди дард дар майдони ковокии лампаҳои мӯйсифат аз физиотерапия классикӣ беҳтар аст.
Барномаҳо:

- шиддатнокии мушакҳои мушакӣ ва шиддат
- Саратон
- Дарди бемор
- Баҳисобгирӣ
- бемориҳои тару тоза
- баланд бардоштани оинаи хушсифати ҳозира
- барои депрессия ва депрессия тавсия дода шудааст
- Бемории хоб
- Проблемаҳои занон
- мусоидат ба муомилоти хун бо пӯст ва пошхӯрӣ
Аммо + Acupressure бояд ба беморињои сироятї, osteopetrosis, ҷароҳати тару тоза, thrombosis, рагҳои varicose, омосҳои ва њомиладорї истифода бурда намешавад.

Бори дигар низ бо шумо дард мекунад?
Бо ранҷи пушаймонӣ азоб мекашад!
Дар асл, ҳикоя дар кӯдакон оғоз меёбад. Мактабчиён аксар вақт сиккаҳои хеле вазнинро меандешанд, ки мӯй ба пуштагӣ мувофиқ нестанд. яктарафа. Ин дар навбати худ зарари пасандозиро медиҳад. Новобаста аз он, ки дар ҷои кор ё дар дигар кор корро низ ба таври ҷиддӣ ба бор овардааст. Объекҳои вазнин ба таври ғайриқонунӣ бардошта шудаанд, варзиш барои кам будани вақт истифода бурда мешавад
Роҳҳои хурдтар бо автомашина ҳаракат мекунанд. Умуман, шиддати сутуни лалмӣ, ки таъсири радиатсионӣ ба дигар вазифаҳои организм доранд, дар ин ҷо истеҳсол карда мешавад.
Чунин озмоиш метавонад ҳатто дарди дилро ба вуҷуд орад.

Дар Аврупо statistics, 27-40% ҳамаи сокинони ҳозир дард дарданд.
Дар бораи 70% одамон, ин дард як маротиба дар як сол 1 дар як сол рух медиҳад:
Аксар вақт ҳатто дар тафтишоти ҷиддӣ ягон сабаб пайдо нашавад.
Дар беш аз сеяки ҳолатҳо, дард дард бо фишори равонӣ алоқаманд аст,
мисли стресс дар кор. Натиҷаҳои нави тадқиқот нишон медиҳанд. Ин ба он сабаб аст, ки фосфор дарднок аст. Боздид аз табобат одатан дар ин ҷо кӯмак мерасонад, аммо аксар вақт сабаби ба таври дуруст идора кардан нест. Сиринҳо танҳо барои муддати кӯтоҳ кӯмак мерасонанд ва дар ниҳоят мушкилоти пушаймонии пушаймонӣ вуҷуд доранд.
Ниҳоят, қатраи намуд ба ҳамла меоварад, ки либос метавонад ба диски ҳавонавӣ оварда расонад. Бисёр вақт метавонад аз ҷониби профилактидор пешгирӣ карда шавад.

Тибби анъанаии тибби тиббӣ табиати тиббӣ дорад. Ҷисм аз тарафи афсонандаҳо номида мешавад. Энергияи Кi тавассути ин каналҳо мегузарад. Ин нуктаҳо аз тарафи Tsubus ном дорад. Ҳар як организми мазкур метавонад нуқтаҳои acupuncture таъйин карда шаванд.
Агар вайроншавии ин меридианҳо вуҷуд дошта бошад, решаҳои тамоми вазни бадан одатан рух медиҳанд. Аксар вақт оқибатҳои инҳоянд: саратон / муҳоҷират, мушкилоти хоб, мушкилоти ғизоӣ ё дард дард. Тавассути проблемаҳое, ки мағозаҳои мақсаднокро ба вуҷуд меоранд, ба тавозуни бадан таъсир мерасонанд ва боиси нороҳатӣ мешаванд.

Масалан, массивҳои Shiatsu нуқтаҳои фаъолро (Tsubus) фаъол мекунанд. Масъулият барои мақомоти дахлдор масъул аст.

Дар зарбаи acoupressure баъзе мушакҳо ҳал карда мешаванд, ки баъдан бо баъзе meridians мувофиқат мекунад ва ба организм таъсир мерасонад. Ин нуқтаҳои ҳассос пас аз истифодаи усулҳои гуногун, масалан, фишор оварда шудаанд. Агар як сурхаки ҳассос бо гурӯҳи ангуштзанӣ зада шуда бошад, пас шумо одатан аз шахси зарардида огоҳии зуд пайдо мекунед. (Дард).

Аз фишори вазнин, ки ҳатман ношоистаи ношоям ба ҳисоб намеравад, дар натиҷа ба ҳисси зебо, ки дар ниҳоят бар тамоми бадан паҳн мешавад. Маҷлисҳои ҳозиразамони маслиҳатӣ имрӯз имкон доранд, ки методикаи массажиро бештар аз массҳо дар хона дар хонаи истиқоматӣ пешкаш намоянд.

Андозаи бадан аввал пешакӣ муайян карда мешавад. Тавассути системаи роликии махсус, ки ба уфуқӣ ва амудӣ ҳаракат мекунад, шиддатнокии масолеҳ ба бадан оварда мешавад.
Машқҳои иловагии ҷарроҳӣ ба масофаи вазнин имкон медиҳанд.
Дастгирии мақсадноки пластикаҳои номбурда дар ҷойи пушти сар ва пояҳо пас аз он ки мағозаи acupressure ба таври оддӣ сурат мегирад.
Ролҳое, ки дар майдони пушида истифода мешаванд, метавонанд намудҳои гуногуни массажиро иҷро кунанд.

Асбобҳои фоиданок барои масофаҳои дар нишаст - массаҳо
Масоҳат ҳангоми нишаст хеле маъмул аст, хусусан вақте ки массааш ба мобилӣ меояд. Ин шакли масолеҳ танҳо дар солҳои 1980 муқаррар карда шуд. То он вақт, масофаҳо асосан дар хоб буданд. Аммо ин ба таври ҷиддӣ бо рушди мағозаҳо тағйир ёфтааст. Бисёре аз табибон дар ҳоле ки нишастаанд, массажро маъқул мекунанд Ва барои терапевтҳо миқёси инкишофи хеле муфид буданд. Азбаски рушди миқёсҳо, массаи мобилӣ дар солҳои 1980 маъмуланд. Ин маънои онро дорад, ки хизмат дар хона дар робита бо мағоза рӯҳияи вақтро хуб медонад. Бо вуҷуди ин, ҳама чиз дар шакли «массивҳои кафедра» шурӯъ шуд, ки он дар ибтидо дар идораҳо, фурудгоҳҳо ва намоишгоҳҳо, конфронсҳо ва аз он ҷо ба хона пешниҳод карда шуд.
Бо шарофати мизҳои масеҳӣ, масалан, ҳар ҷое, ки мехоҳед, ҷойгир кунед. Масоҳат дар ҷои нишаст асосан бо асбобҳои гарм ва гарданбандро истифода мекунад. Курсҳои масеҳӣ низ дастрас аст
Мунтазам бо вақти кам. Азбаски бемор лозим аст, ки дар ҷойгоҳи нишаста массиқаи нишастаашро барои муддати тӯлонӣ ниёз надошта бошад. Масалан, кафедраи масса, тавсиф мекунад, ки чӣ гуна бояд ба ин восита такя карда тавонад ё онро танҳо барои ором кардани истироҳат кунад. Асбобҳои фоиданок барои масофаҳои дар нишаст - массаҳо

кафедраи масҳ
Ҷойҳои машқкунӣ на танҳо барои он, ки ба истироҳат меояд, на он қадар самаранок бошад. Агар шумо бо пушти шумо мушкили дошта бошед, кафедраи масса метавонад ба шумо низ кӯмак расонад. Ҳамзамон гирифтани чунин кафедра як ё дигар ташриф ба физиотерапевтерро наҷот хоҳад дод. Ин хеле вақт аст, ки барои машқҳо дар як толори рост низ ҳақиқат аст. Маҷмӯҳои масеҳӣ пушти сарашон, дар байни чизҳои дигар, массааш kneading. Маҷмӯаи маснуоти роликӣ ё техникаи Shiatsu баробар маъқуланд ва барои истироҳати пок истодаанд. Корт барои кор дар хона ва дар хона истифода мешавад.
Бисёр навтарин технологияи навъи 3D, ки барои навигатсия истифода мешавад. Бозгашт аввал аст, ва он гоҳ мумкин аст, ки масҳаи алоҳида танзим карда мешавад. Шиддат ё ҳатто шиддатгирӣ метавонад доимо кам карда шавад. Дар ҳолати беҳтарин, чунин шикоятҳо метавонанд пурра бартараф карда шаванд.
Дар соҳаҳои гуногун, ки кафедраи масса кор карда метавонанд, вуҷуд дорад. Агар шумо аз осебпазирӣ азоб кашед, шумо ҳатто метавонед қаҳваи ин гуна курсиҳоро санҷед. Дар айни замон, аробачаҳо нишонаҳои гуногуни стрессро ҳал мекунанд. Шикоятҳо на танҳо дар мушакҳо дар пушт, балки дар китфи ё гардан низ ҷойгир карда мешаванд. Агар ҳаллу фасли мушкилот ҳал карда шуда бошад ҳам, ин боиси ташвиш аст. Бо вуҷуди ин, аломатҳои пойҳои вазнин метавонанд аз осеби ҷаҳонӣ эҷод карда шаванд. Системаи решаҳои пажӯҳишӣ бо роҳи мусбат таъсир мерасонад ва умуман решаи равонӣ метавонад ба даст оварда шавад. Бисёре аз ширкатҳо тӯли солҳои зиёд маслиҳатҳои пешазинтихоботиро пешниҳод карданд ва аз ин рӯ, дар ин соҳа таҷрибаи зиёде мавҷуданд. Баъзан тавсия дода мешавад, ки чунин кафедра бояд дар мағозаи мебелӣ санҷида шавад. Ин метавонад пас аз хариди харобиҳои бузург пешгирӣ кунад.

Ҷойҳои масолеҳ бештар аз масофаи зиёдтар пешкаш мекунанд
Бисёр одамон аллакай дар бораи як кафедраи масеҳӣ фикр мекарданд, вале одатан хароҷот барои харидани чунин кафедра фароҳам овард. Ғайр аз ин, савол дар бораи манфиатҳо меорад. Метавонад кафедраи масса дар ҳақиқат шиддатнокиро бартараф карда, қубурро аз байн бурд? Бале, чунин кафедраи масса метавонад инро ва бештар аз ин кор кунад.

Кафедраи масса изофа мекунад
Қуттиҳои масканҳои мо сифати ҳар рӯзро тасдиқ мекунанд, ки сутунмӯҳлат озод карда мешавад ва шиддат озод мешавад. Ҳамин тариқ онҳо саломатӣ меандешанд ва ба некӯаҳволии умум ҳидоят мекунанд. Боздид ба физиотерапевт одатан зарур нест, алалхусус вақтҳое, Курсҳои мо танҳо физикӣ нест, балки рӯҳи психикӣ.
Қуттиҳои маснуоти мо фард мебошанд
Мо курсҳои маснуотро мегузаронем, ки онҳо алоҳида барномасозӣ доранд, ки массажҳои дахлдор ба андоза ва вазн доранд. Пеш аз он, ки массаи воқеӣ ҷисм муайян карда мешавад, бинобар ин, нуқтаҳои махсус пайдо мешаванд ва дастгоҳе, ки зарур аст. Аммо на танҳо ҷисми физикӣ, инчунин қобилияти ҷисми рӯҳӣ аз ҷониби курсиҳои масеҳӣ ба эътибор гирифта намешавад. Пас аз ин гуна табобат, аксар корбарон истироҳати орому осуда дар тамоми бадан доранд ва ин ба он низ таъсир мерасонад.
Бозгаштатон бо кафедраи масса
Ҳеҷ вақт дар машқи санҷишӣ / толори мағозаҳо масофаи вақт сарф карда намешавад, пушт метавонад бо усулҳои гуногуни масҳҳо раҳо ёбад. Новобаста аз он ки он kneading, масҳ якпаҳлӯ ё масҳ Shiatsu бо мизу масҳ аст барқе, батареяҳо шумо, ё дар хона ё дар идораи. Худро дар вазифаи худ дар бораи қуттиҳои баландсифати худ хабар диҳед, шумо ҳайрон мешавед.

кафедраи масҳ

Дар ниҳоят истироҳат бо маҳсулоти бофандагӣ, масалан, масофаи массив

Ҳама инро медонанд. Рӯзи кории дароз, пас аз он, ки дар ҷои кор, шӯришҳо бисёр фишорҳо.

Ин аксар вақт ба мушкилиҳои пушт, шиддат дар мушакҳо ва гардан ва дигар чизҳои нодуруст меорад.

Аз ин рӯ, саноати санаторию имрӯза гул- бо бисёре аз маҳсулот (аз ҷумла, атоҳои беьбудц масалан) дар мавзӯи беьбудц, масҳ, сауна, инчунин маҳсулоти ба монанди мизу масҳ, мизу масҳ, мизҳои масҳ. Ҳама чиз барои истироҳат хуб аст.

Дар ин саҳифа мо мехоҳем, ки бо шумо бо фароғатгоҳҳо ва курсиҳои масеҳӣ ба шумо кӯмак расонем, балки ҳамчунин маслиҳатҳо дар ҷадвалҳои масса. Ҳамчунин дар бораи мавзӯъ маълумот диҳед, ҳама чизеро, ки баданро хуб мекунад, мегӯянд

Хоҳарони масеҳӣ ба дард дардоваранд

Бисёрии стрессҳо, ҳаракатҳои нодуруст, мушкилоти пушаймонӣ. Дарди он аст, ки аксар вақт ташхисе, ки ниҳоят ба кормандон бо корфармоён меафзояд. Азбаски коргари ҷароҳати вазнин дорад, пас хатари он аст, ки ӯ бештар аз касе, ки зери назорати ин мушкилот қарор дорад, овардааст. Назорати дар ин ҳолат маънои онро дорад, ки бисёре аз кормандоне, ки рӯзи кори пас аз нишастаро рӯз, ҳафта баъд аз як ҳафта ва сол ба сол иҷро, комилан, барои харидани баъзе аз дард, ки аллакай ҳамчун кафедраи масҳ айшу ба амал омад. Мюлетҳои маснуоти маснуот метавонанд намудҳои гуногуни массажиро иҷро кунанд.
Электро на танҳо назорати ҳайвоноти масеҳӣ, балки инчунин пуштибонии пушти сар ва пои худ. Ё танҳо роҳи роҳи массаж ва пурра классикӣ дар массаж.

Маслиҳат кафедраи кафедра / маслиҳат барои истифодабарандагони калонсол ва ҷавон мебошад. Баъд аз ҳама, бисёре аз ҷавонон аллакай аз мушкилоти пушаймонӣ азоб мекашанд. Албатта, шумо наметавонед дар ҷойҳои мағозаи маслиҳатӣ бо шумо кор кунед, гарчанде ки он низ мубаддал мешавад. Дар ҷои кор бевосита, танҳо як тағйироти мунтазами мавқеи ҷойгиршавӣ метавонад дар фаъолияти асосан суст ба роҳ монда шавад ва пеш аз он ки дард дард кунад. Пеш аз ҳама, баландии нишони ростии он бояд дар инҷо баррасӣ шавад. Илова бар ин, варзиш, аз қабили аэробика, велосипед, инчунин рафтор ва шиноварӣ барои пешгирии дард дар ҷои аввал мувофиқ аст. Электротехникӣ барои кор кардани кафедраи маснуот лозим нест. Ҳамаи шумо бояд як нерӯи барқро барои 220 V / 50 Hz / 180 W созад.

мизу масҳ

Массажҳо дар давоми мағозаҳо ҳар гуна мавқеъро иҷозат медиҳанд

Намудҳои гуногуни массаҳоро низ дастгирӣ мекунанд, ки дар он беморон ба осонӣ эҳсос мекунанд. Масъалаҳои беҳтарин барои ин мақсад мувофиқанд. Инҳо инчунин барои истифодаи мобилӣ ва бо ин сабаб ба осонӣ дар вазни мувофиқ, ба ғайр аз хеле душвор ва ҳам розӣ ҳастанд. Баъд аз ҳама, қуттиҳои масеҳӣ низ барои истифода аз мастерҳо дар бизнеси хона мувофиқанд. Ва ин курсиҳои масеҳӣ низ бо номи "Sternumkissen" ва ҳамчунин Tragetasche доранд. Албатта,
Баландии ҷойгиршавӣ, решаканкунӣ, сандуқ ва сарлавҳаи танзимшаванда.

Масоҳат ба масткунанда имкон медиҳад, ки беморро ба ҷои сӯхтагӣ барорад. Ин маънои онро надорад, ки ҳар массаж бояд дар пушт иҷро шавад. Ҳамчунин мағозаҳо вуҷуд доранд, ки дар он ҷо шумо ягон тадбирҳои кӯмакро, ба монанди кафедраи масса надоред. Ин махсусан аз Камасутра рост меояд, гарчанде массивҳои маснуот низ метавонанд истифода шаванд.

Маҷмӯҳои маснуот асосан барои масофаҳои истироҳат истифода мешаванд. Маҷлисҳои масеҳӣ ба монанди маҷмӯи мизоҷони ergonomӣ, ки барои кӯдакон низ мувофиқанд, монанд аст. Инҳо дар пушти сар буданд, аммо ин соҳа бо курсиҳои маснуот тарҳрезӣ шудааст, ки дар он ҷо ҷои хубе ҷойгир аст. Бинобар ин, массиқаи бемор ба беморони заиф нигоҳубин мекунад ва масткунанда имконият медиҳад, ки массаи дурустро иҷро кунад.

Мастерҳои касбӣ дар амалия

Дар ҳолате, ки шумо қарор доранд, ки ба шумо худиштиѓолон ҳамчун masseur ботаҷриба ва асосан ба муштариён, ки мехоҳанд, дар хонаи худ, ки бояд баъзе аз зарфҳои муҳим аст, ки, албатта, нест, метавонад интиқол шавад, ба осонӣ имкон муносибат карда шавад равона мегардад , Зеро, агар мизоҷ ба мизоҷон рафта бошад, пас аз он ки вай аз хонаи худ берун равад ё ба бемор равад, назар намекунад. Ин имкон бояд зарфҳои, ки метавонанд барои истифодаи амалии ё зарурат, (дар автомобил худ бо реклама истифода бурда мешавад беҳтарин дар ин ҷо, як чиз аст, то ҳол дар қарибии бемор, ки шумо танҳо ташриф рекламаи аст ва метавонад дар ин роҳ Муштариёни нав). Бо вуҷуди ин, шумо бояд бидуни маошҳои касбӣ кор кунед. Азбаски инҳо низ ҳамзабонанд ва аз ин рӯ, барои интиқол осонтар ва инчунин мағозаи массажӣ. Бо вуҷуди ин, масофаҳо, албатта, барои бемороне, ки бо шаклҳои муайяни массаҳо нисбатан гаронтаранд, аз оне, ки табобатгари массааш аз онҳо талаб карда мешавад, ки онҳоро аз танаш ҷудо кунанд. Маблағҳои мобилии мобилӣ, инчунин, барои таъмини беморон ва дастгирии беҳтарин имконпазир мебошанд. Интиқолот бояд, албатта, тарҳрезӣ карда шавад, то ки одамони дорои вазни қобили ғамхорӣ низ баррасӣ карда шаванд.
мизҳои масҳ

Катакҳои маснуот - таҷҳизоти асосӣ барои массааш сангҳои гарм

Массаж метавонад дар ҳама ҷо анҷом дода шавад. Бисёре аз массаҳо хидматҳои худро низ мобилӣ мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо ба хона омадаанд. Ҳамчунин мағозаи гармии сангӣ қисман дар хона бо мизоҷон истифода бурда мешавад. Бо вуҷуди ин, мастер бояд ба таҷҳизоти бисёре таҷҳизоти гармии сангинро бигирад. Ғайр аз сангҳои лавозимоти асосӣ, ин ҳамчунин мағозаи масҳиро дар бар мегирад. Ин мобилӣ ва маҷмӯӣ аст. Ҳар ду масофа, инчунин Массажеееееее танҳо якчанд сад асъаро ҳамчун таҷҳизоти асосӣ харҷ мекунанд.

Массаж масса бояд аз лиҳози таркиб, инчунин, а

Ҷамъоварии технология ва шаффоф. Албатта, мизи масолеҳ ҳассос аст, агар он аз чаҳорчӯбаи алюминий шево сохта шавад. Чунин катл зуд зуд сохта мешавад, одатан дар якчанд сония. Албатта, ин мизи масса низ бояд ғамхорӣ зоҳир кунад. Азбаски баъд аз ҳар як истифода бурдани он, маслиҳати ҳақиқии хуб мефиристад, агар вай онҳоро пок кунад. Мизи масолеҳ бояд албатта дорои болине болаззат дошта бошад. Азбаски истифодабарандаи массаж албатта бояд аз имконияти аз вай манфиат гирифтанаш бошад. Илова бар ин, палоги массавӣ низ бояд қобилияти баланди баланд бардоштани вазн дошта бошад. Ҷадвалҳои масса бояд қадами болоии 300 -ро дошта бошанд, зеро пас аз ҳама, масткунанда мехоҳад, ки ба ҳар як муштарӣ хидмат кунад, ҳатто агар ин андоза миқдори камтари онро илова кунад.

Масоҳат барои пушти дард

Дарди он аз яке аз бемориҳои миллӣ дар кишварҳои саноатии саноатӣ ва инчунин дар Олмон мебошад. Ҳоло нишондиҳандаҳо нишон медиҳанд, ки аз се чаҳор ҳиссаи Олмон аз ҳадди аққал як бор дар ҳаёти худ азоб мекашанд. Аммо дарди сар низ метавонад бо мурури замон бо розигии рамзи 5 ба 10 фоиз ба сабаби маъмулии маъмултарин гардад. Аммо аксарияти одамоне, ки наметавонанд кор кунанд, аз пушаймонии музди меҳнат ранҷ мебаранд. Сабаби ин аст, ки қисмҳои сутуни инфиродии инфиродӣ дараҷаҳои гуногуни стресс дар касбҳои мухталиф қарор мегиранд. Бо ин сабаб, онҳо аксар вақт аз ҷониби шикоятҳо ба амал меоянд. Аҷиб дар вертолор лампаҳои ба 62 фоиз аст. Инҳо дардҳои маъмулӣ мебошанд. Аммо аксар вақт пӯст ва гардани шадиди аксуламал ба аксар таъсир мерасонад. Аммо дард метавонад ҳатто бештар заиф бошад. Ҳамин тавр, мушкилоти кӯдакон ва дискоклубҳо ва дискотека низ рух медиҳанд.

Дар байни чораҳое, ки ба ин дард гирифтор мешаванд, маводи мухаддир мебошанд. Бо вуҷуди ин, агар шумо ин корро дар муддати тӯлонӣ анҷом надиҳед, шумо бояд боварӣ дошта бошед, ки мағоза низ имкон дорад. Массаж аз баробати дарунравӣ кафолат медиҳад, ки мушакҳои шиддат осон аст. Тафтишот ба таври фаврӣ васеъ карда мешавад. Бо вуҷуди ин, на танҳо фишорҳои ҷисмонӣ, балки бандҳои зеҳнӣ ва энергетикӣ метавонанд аз ҷониби чунин масада ҳал карда шаванд.

Беҳтар аст, ки чунин масолаҳро ҳамчун пешгирӣ пешгирӣ кунанд, то ин ки ба ин мушкилот наояд. Ба ғайр аз гузариш ба масҳ терапевт шумо метавонед як кафедра масҳ гузошт, вале саноат ҳамчунин пешниҳод ҳаммомҳои гирдоби бо хосият масҳ бар, ё шумо метавонед ба Маркази сауна такмили ихтисос мегузаранд. Дар он ҷо шумо метавонед аз мушакҳо ба воситаи гармӣ истед ва дар айни замон мутахассисони массажӣ дастрасанд. Ҳамчунин дар хона боз имкониятҳо мавҷуданд, масалан, масолеҳ - панелҳои душвор, ки метавонанд ба души ҳамвор насб карда шаванд. Ҳарчанд маҳсулоти ба монанди мизу масҳ, иншооти Jacuzzi, сауна ва ғайра ҳамаи пул хароҷот, албатта, мумкин аст, вале пардохт истироҳат дар дарозмуддат ва шумо метавонед дар дард камтар, ҳамчунон ки пеш аз хотима.

масҳ сари

Аз ҳаёт ҳар рӯз дуртар. Муносибати саратон Ин метавонад бо мағзи сароғоз низ ором карда шавад. Бо мағзи сар, тамоми муҳити атрофро дарк мекунад, рӯи рӯи, гардан, гарданбанд, инчунин мӯйро низ мепӯшонад. Аммо на танҳо аз барангехтани масолеҳи сард кӯмак мекунад. Тухмрасон маслиҳат медиҳанд, масалан, массиви мунтазами пешгирӣ аз мӯи сар. Гарчанде ин ин табобат мӯъҷиза нест, вале албатта, метавонад ба миқдори талафоти ҷароҳат дер фарояд. Мутаассифона, якчанд миллион одамон мутаассифона аз чунин талафоти мастӣ азоб мекашанд, вале аксаран геронтлалӣ доранд. Дар айни замон, аллакай якчанд протоколҳои ваъдашуда вуҷуд доранд. Ҳамин тавр, хлори махсус барои масрафи шифобахш бо микроэлементҳои фаъоли ҷисмонӣ, балки ҳамчунин маслиҳат дар массив, масалан Minoxidil аст. Мақсади он аст, ки хунрезӣ мӯйҳояшро беҳтар гардонад ва бо мағзи сари хуби иловагӣ такмил дода шавад, ин комёбӣ хеле хуб аст. Касе наметавонад ба муваффақияти бештар муваффақ шавад, метавонад танҳо бо transplant hair / кӯчӣ мӯй кӯмак кунад. Вале муваффақият дар ин ҷо аст ва дар бораи мӯй кӯтоҳ ниёз ба моҳҳои 12 лозим аст, то онҳо дар ниҳоят ба воя мерасанд. Ин танҳо муҳим аст, ки пеш аз ҳама, аз ҷониби ширкатҳои махсус, пеш аз ҳама ба таври худ хабар диҳед. Масалан, Андреас Кример, масалан, маслиҳати муфассал оид ба трансплантани мӯй пешниҳод мекунад. Тавре, ки иттилооти хуб дар форумҳо ё дар маҷмӯъ дар Интернет пайдо карда мешавад. Пеш аз ба даст овардани як чанд ақида муҳим аст.

Массаж Таиланд - табобати шифобахш

Масоҳати Thai ба таври васеъ дар Олмон истифода мешавад. Ин як техникаи анъанавии массаж, аз ибтидо аз Тайланд аст. Ин шакли массаҳо низ аз ҷониби бисёриҳо Нӯҳ Файен Боран маълум аст. Ва ин ба туфайли "touch to the healing ancient". Дар Аврупои Ғарбӣ, вале мо ба ин шакли масҳ масҳ йога таиландӣ мехонанд, зеро ин шакли масҳ иборат қисми ѓайри буд, ки аз ин йога дароз мавқеъ ва дароз ҳаракатҳои, ҷалби муштарак ва дар ниҳоят ба масҳ нуқтаи фишори. Массаж ба бемористон якҷоя бо массаж бо дасти, сарпӯши, балки зонуҳо ва курсиҳо ва пойҳо низ дахл дорад. Хати интиқоли барқ ​​дар ин шакли массаж нақши муҳим дорад. Ин аст, ки дар он номи Мармпдута (нуқтаи энергетикӣ) дурӯғ аст. Мувофиқи таълимоти Айурҷӣ, мард бо энергия ҳаёт дорад (prana). Prana метавонад ба воситаи тавассути нафаскашӣ ба бадан расонида шавад. метавонад аз тарафи дилбењузурї масҳ таиландӣ шикаст, дарди сар, қабз, дарунравї, ва инчунин дар гӯши, инчунин бехобї, дард, дарди зону ва зарбаи ва низ сулфидан. Инҳо ба тарзи амал дар шакли анъанавӣ мебошанд. Илова бар ин, аз нуқтаи назари тиббии мактаб низ таъсири манфӣ вуҷуд дорад. Пеш аз ҳама, доруҳои мактабӣ хушбахтанд, ки массаи ин фишор боиси сар задани хун мегардад. Сипас дар натиҷа метавонад фарҳанги мушакҳоро осон кунад.

Саломатӣ барои хона
Аксар вақт ин аст, ки пас аз як рӯзи фароғати зебои зебо дигар хоҳиши ба ҳаёти ҳаррӯзаи классикӣ надорад. Яке аз озмоишҳо барои фишори осебпазири Салонҳои саломатӣ. Бо вуҷуди ин, яке аз онҳо ба хотираи хотирмон намерасад. Азбаски ин муҳити хона ба ин қадар душвор нест, душвор аст. Бо якчанд роҳҳо ва ҳунарҳо шумо метавонед дар чор девори худ маркази истироҳати махсуси шахсӣ эҷод кунед. Албатта, албатта, имкон надорад, ки дар як ошхона истироҳат кунад. Бо вуҷуди ин, як қатор имкониятҳо барои муҳандисии насб вуҷуд доранд.

Пеш аз ҳама, шумо бояд ҷои муносибро интихоб кунед. Вобаста аз ниёзҳои шумо, кунҷи ҳуҷраи кофӣ аст. Дар он шумо метавонед худро ба осонӣ ҳис кунед. Агар шумо метавонед бо китобе, ки хуб аст, розиямед, шумо метавонед як кафедраи овезон харед. Якчанд болишти пӯшида ва нури зебо илова кунед ва шумо оозизии оромии оромро офаридед. Ҳатто бештар ҷолиб метавонад кафедраи масса бошад. Дар марказҳои тиҷорати муосир, онҳо ҳатто барои харидорони ботаҷриба дастрас мебошанд. Агар касе як кафедраи худ маслиҳат кунад, як чизро бояд ба болишти амиқтар гирад. Агар шумо ба сифати курсиҳои масеҳӣ диққат надиҳед, курсӣ ё болишти болоӣ, ба истироҳат табдил нахоҳед ёфт. Ярмаркаи зебо аз либосҳои зебо дастрас аст, ки метавонад арзонтар арзонтар бошад, масалан аз ширкати инноватсионии KARE. Одамон хушбахтаранд, ки иншооти 08 / 15-ро надошта бошанд, дар он ҷо хушбахтанд.

Албатта, дар як шабонарӯз дар хонаи худ, ҳеҷ ҳисси ванна гармии воқеӣ кардан мумкин нест. Аммо бо намак каме хурд, ки метавонад хеле simulated бошад. Обҳои маъданҳои фоиданок махсусан бемориҳои музминро осон мекунанд ва бо аллергия ва тарбияи он кӯмак мекунанд. Таҷрибаи пурраи саломатӣ дар хонаи шумо, албатта, дар бар мегирад, ки инҳо метавонанд дар дохили ва берунӣ истифода шаванд. Ҳар касе, ки мехоҳад барои омода шудан ба тобистон меояд, бояд ба шифохонаҳои гарм-гармии классикӣ муроҷиат кунад. Ҳатто агар онҳо каме нороҳат бошанд, онҳо хеле самаранок мебошанд.

Агар ин ҳама барои шумо душвор бошад, пас шумо низ метавонед аз коре, ки ягон чизро аз даст надиҳед. Танҳо ҳама чизро тарк кардан, барои бисёриҳо хеле осон нест. Аммо ин ҳамон чизест, ки шумо бояд таълим диҳед. Илова бар ин, яке аз онҳо равшан аст, ки имрӯз як чизи ҳеҷ чиз нест. Дар куҷо шумо танҳо чизҳое, ки мехоҳед, мекунед. Ҳамаи корҳои ногувор танҳо ба тарафи чап мемонанд. Кӣ инро барои сабабҳои вақт намедонад, ки усули хуби саломатӣ фароҳам аст. Масалан, дар бораи машрубот дар автомобил, масалан?

Массаж - Афзалиятҳо
Маҷмӯҳои маснуоти масолеҳӣ ба саломатии онҳо таъсири фишурда мерасонанд. Массаж ба истироҳат мусоидат мекунад. Микрофони гардан, гардан ва дасткашон пӯшидаанд ва дарди сар ва стресс вобаста ба стресс метавонад кам карда шаванд. Сифати стресс, аз қабили фишори баланди хун метавонад ба воситаи кафедраи массаҳо беҳтар карда шавад. Тавассути истироҳат ба таври мӯътадил дар кафедраи масса, қобилияти иҷозат додан мумкин аст, омӯзонида шавад ва мушкилот бо нафаскашӣ ё обкашӣ беҳтар карда шавад. Занҳои вазнин, нишонаҳои хастагӣ ва ихтилоли гардишгарӣ бо масофаи мунтазам дар кафедра ё кафедра метавонанд бартараф карда шаванд. Илова бар ин, истироҳати мушаххас инчунин ба системаи рентгенӣ ва психология таъсири мусбат мерасонад. Кортҳои ҳозиразамони массаӣ низ ба шумо бо назари ҷолиб ва ба таври ошкоро ба ҳуҷраи худ муносибат мекунанд.
Дар ҷойи корӣ истироҳат кунед
Агар шумо хоҳед, ки на танҳо дар хона истироҳат кунед, балки ҳамчунин дар идораи зидди фишори равонӣ ва шиддат ва хушсифати ҳаёти ҳаррӯза, пас курси идора бо вазифаи массааш дуруст интихоб мешавад. Ба худатон ё ҳатто якчанд маротиба дар як рӯз барои якчанд дақиқа истироҳат ва истироҳат эҳтиёт кунед, пас шумо метавонед бо мушкилоти рӯзмарра рӯ ба рӯ шавед.

Ҳеҷ овозе нест.
Лутфан интизоранд ...